Se c’è una cosa che ho imparato dallo yoga è che lo yoga è una sfida giornaliera.

Lo yoga cambia il praticante giorno per giorno, anno dopo anno e lo fa diventare qualcos’altro.

Mi ha portato a lavorare sull’ego, sulla paura, chi tra i praticanti non ha mai sentito di non essere abbastanza, di non riuscire a superare quella paura?

chi non si è sentito in difetto a causa di una posizione o perchè non si riusciva a calmare la mente?

Ed una volta che è passata questa fase eccola lì: l’accettazione. Accettare i propri limiti, accettare le proprie paure, crescere insieme alla pratica. Se si permette al proprio corpo e alla propria mente di esistere e di essere semplicemente ciò che è, il corpo e la mente cominciano a volare e a fare cose inimmaginabili.

Questo per me è lo Yoga!

Foto di RENE RAUSCHENBERGER da Pixabay